08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 44,61g | Prot: 33,08g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе 3 в 1, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Gusto Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Сырок с Какао и Ароматом Ванили, Красная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Вишни. Akşam Yemeği: Хлеб, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Мороженое Пломбир на Сливках. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|