08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 114,78g | Karb: 114,09g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Яйцо, Сыр Гауда, Звездный Сухари Ванильные. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия . Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
podkolodnaya Kilo Geçmişi
|