Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lotfit_r
Günlük
08 Tem 20
lotfit_r Günlüğü, 08 Tem 20
lotfit_r Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
31,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Temmuz 2020:
1743 kcal
Yağ: 39,16g | Prot: 135,88g | Karb: 204,54g.
Öğle Yemeği:
Kinder Pingui, U Miel de Fleurs, Leerdammer Leerdammer Léger, Carrefour Pain de Mie Complet, Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Danone Kvarg Vanille, Danone Hipro Citron.
Akşam Yemeği:
Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Danone Kvarg Vanille, Barilla Farfalle, Parmesan (Râpé).
Aperatifler/Diğer:
Nutella Biscuits.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ça descend ça descend
08 Tem 20 üye tarafından:
julade
👏👏👏
08 Tem 20 üye tarafından:
félinallia
A la vitesse où ils sont arrivés j’espère bien haha
08 Tem 20 üye tarafından:
lotfit_r
😂
08 Tem 20 üye tarafından:
julade
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lotfit_r Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle