08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 99,56g | Karb: 25,88g.
Kahvaltı: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Dulano Original Jamon Serrano, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Lidl Joghurtdressing, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lovilio Mini-Mozzarella, Lidl Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|