08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 90,69g | Karb: 72,30g.
Akşam Yemeği: Черешня, Черешня, Семга Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Огурец (с Кожурой), Семга. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|