|
Dai che scendee!
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 136,16g | Karb: 303,41g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal Nutchoc, Tibiona Albume in Polvere, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Miele, Vitamina C. Öğle Yemeği: Zucchine, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Tre Mulini Polenta Gialla, Quaker Oats, Rio Mare Tonno al Naturale, Broccoli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Watt Top Egg Protein 1000, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Vivo Meglio Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Prozis Peanut Butter, Hero Miele, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Monster Energy Ultra. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|