|
86,8 Kg après 3300 kCal Nocturnes
81 / 83 cm old / new
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3849 kcal
|
Yağ: 165,38g | Prot: 286,08g | Karb: 291,40g.
Kahvaltı: Myprotein Vegan Protein Bar V2 Chocolate, Cashew & Orange, Fraises, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Lindt Chocolat Noir 70%, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Myprotein High Protein Chocolate, Myprotein Barre High Protein, Bridelight Le Bon Moelleux, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Prozis Lean Bread Sunflower Seeds. Akşam Yemeği: Courtepaille Sauce Béarnaise, Pain Blanc, Filet Mignon de Porc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|