08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 61,81g | Karb: 144,92g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр, Котлеты из Индейки, Цикорий с Молоком, Оливковое Масло, Кабачок. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Черная Смородина, Сахар, Сметана , Кабачок, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Real Сырники Классические. Akşam Yemeği: Цикорий с Молоком, Лента Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|