08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 68,76g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Matarazzo Mostachol, Chuleta de Ternera. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Queso Cremoso, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Tortillas de Papa, Puchero, Sopa de Verduras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|