08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 72,27g | Prot: 73,31g | Karb: 249,04g.
Kahvaltı: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Fried Egg. Akşam Yemeği: Peanut Butter Fudge, Cheese Cracker, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomato Sauce, Penne, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|