26 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 104,19g | Karb: 111,45g.
Kahvaltı: Strawberries, Real Eggs. Öğle Yemeği: Broccoli, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Kirkland Signature Real Eggs, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Salsa. Akşam Yemeği: Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Portabella Mushrooms, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|