08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 96,96g | Karb: 83,74g.
Kahvaltı: Ariztía Pollo Pechuga Asada, Yema de Huevo, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Repollo, Brócoli, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Akşam Yemeği: Svelty Leche Descremada, En Linea Manjar, Clara de Huevo, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Aperatifler/Diğer: Mandarinas, Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Yogurt Protein Mango Maracuya, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|