08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 50,58g | Karb: 186,50g.
Kahvaltı: Plus Aardbeien Light Jam, Milner 30+ Licht Gerijpt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: AH Olijfolie Traditioneel, AH Groene Olijven Tapenade, Sinnack Ciabatta, Wieckse Rosé 0,0%, Plus Penne Zalm, Koffie. Akşam Yemeği: AH Kaassaus, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: TUC Cracker, AH Cranberrysap Light, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Enkhuizer Jodekoek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|