08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 54,18g | Prot: 35,29g | Karb: 202,82g.
Kahvaltı: Lipton Ice Tea Лимон. Öğle Yemeği: Starbucks Капучино (Tall), Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Жирные Сливки, Картофель Отварной, Табрис Брецель Швабский с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|