08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 46,77g | Karb: 94,15g.
Kahvaltı: Daco Bello Formule Boost, Danone Skyr Nature, Amandes, Eau de Robinet, Nestlé Ricoré, Bjorg Lait d'avoine, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Banane. Öğle Yemeği: Oeuf Mollet, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Bjorg Soja Cuisine, Eau de Robinet, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou. Akşam Yemeği: Eau de Robinet, Eau de Robinet. Aperatifler/Diğer: Café, Eau de Robinet, U Bio Galettes de Riz au Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|