08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 86,20g | Karb: 119,45g.
Öğle Yemeği: Açúcar, Suco de Maracujá, Cenouras, Batata Inglesa, Charque, Omelete, Kicaldo Feijão Macassar, Açúcar, Suco de Maracujá, Cenouras, Batata Inglesa, Charque, Omelete. Akşam Yemeği: Charque, Omelete. Aperatifler/Diğer: Suco de Couve com Limão. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|