09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 2,79g | Prot: 17,42g | Karb: 136,79g.
Kahvaltı: Watermelon, Mango, Rose-Apples . Akşam Yemeği: Egg White, Bihunku Goreng Special. devamı için...
|
|
1691 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 9 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vinca.minerva Kilo Geçmişi
|