|
오늘 EMS스파 방문예정
이거 꾸준히 하면 효과가 좋을것 같긴하다
무서운건 안하면 금방 살찐꺼 같은 불안감ㅋ
여튼 16회 열씨미 해보자규~~♡♡
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 88,58g | Karb: 10,17g.
Kahvaltı: 삶은 계란. Öğle Yemeği: 대구탕, 참치회. Akşam Yemeği: 닥터밀로 방탄스무디 말차그린. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|