09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 69,63g | Karb: 160,74g.
Kahvaltı: Персики, Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая. Öğle Yemeği: Помидоры, Кабачки Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Черешня, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: RIOBA Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|