09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 41,77g | Karb: 212,34g.
Kahvaltı: Пуховичиторг Корзиночка с Белковым Кремом, Пуховичиторг Булка Овсяная, Лакомый Край Колбаса из Мяса Птицы в Горошек. Öğle Yemeği: Jaffa Напиток с Соком Лимона и Лайма Иммунитет, Виталюр Булочка Маковая. Akşam Yemeği: Лакомый Край Колбаса из Мяса Птицы в Горошек, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Халва в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|