09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 16,09g | Prot: 47,04g | Karb: 90,39g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|