09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 89,60g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Яблоко, Данон Биойогурт Термостатный, Bite Гранола Миндаль-Кокос-Банан. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Хуторок Солнышкино Мед , Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamitina Kilo Geçmişi
|