09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 69,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 83,79g | Karb: 214,55g.
Kahvaltı: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Глобус Лосось Слабосоленый . Öğle Yemeği: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Судака. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|