09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 76,58g | Karb: 64,82g.
Kahvaltı: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Папа Может Сервелат Финский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|