09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 17,04g | Prot: 69,55g | Karb: 165,74g.
Kahvaltı: Kayısı, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Öğle Yemeği: Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|