09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 51,04g | Karb: 99,54g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Избенка Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Сало, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|