09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 46,81g | Prot: 40,26g | Karb: 139,54g.
Kahvaltı: Овсяный блин, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Сырок с Какао и Ароматом Ванили. Akşam Yemeği: Дымка Печенье Курабье с Малиновым Джемом, Клубника, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабушкина Крынка Творог 10%. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|