09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 23,51g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Вишня, Чай, Мегамарт Плюшка Сдобная. Öğle Yemeği: Шефмаркет Спагетти с Говядиной по-Домашнему А-Ля Болоньезе. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Кекс, Fitaki Сыр Фета, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|