09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 82,77g | Prot: 79,07g | Karb: 134,77g.
Kahvaltı: Горянка Сметана 25%, Травяной Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Арбуз, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|