07 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 80,50g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Premium Crackers. Öğle Yemeği: Lasagna Kirkland. Akşam Yemeği: Miracle Whip Light, Sweet Relish, Solid White Albacore. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|