09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 80,36g | Prot: 60,49g | Karb: 83,83g.
Kahvaltı: Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Вареное Яйцо, Fazer Минибагеты со Злаками. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Сыр Моцарелла, Макфа Вермишель Отварная. Akşam Yemeği: Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|