09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 49,07g | Prot: 95,25g | Karb: 241,50g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Sungold , Bio Day Cranberries, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Happy Bio Muesli Fruits Rouges et Chia, Grand Frais Papaye Séchée, Alesto Amandes de Californie, Bedros et Savino Mûres Blanches , Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Gerblé Son d'avoine, Café. Öğle Yemeği: Leclerc Poulet Crudités Côté Snack, Andros Poire Williams Morceaux Croquants. Akşam Yemeği: Fraises, Gastromer Sauce Béarnaise, d'aucy Pois Chiches Cuisson Vapeur, Filet de Plie, Golden Sun Riz Long Grain Incollable . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Tem 20 üye tarafından: domi91000
|
Bonjour Framboise c'est vraiment super ça descend doucement mais sûrement prends soin de toi surtout bonne journée 🤗😉
09 Tem 20 üye tarafından: pepslavie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
framboise6263 Kilo Geçmişi
|