|
Under 90 jippi! Är rätt motigt just nu då jag fått flytta i från min karl tillfälligt pga. corona risk. Bor i min dotters kök, en 1a. Det har varit jobbigt sen hon nu är på annat håll och jag blivit själv. Men kämpar så in i (verkligen en kamp var minut mot kylskåpet). Jag tyckte jag varit duktig och ville se resultat för att må bättre och det blev det, jippi!
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 51,15g | Karb: 15,35g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: Felix Mango Persika Sås, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Färska Champinjoner, Guldfågeln Kycklingfilé, Smör, Vitkål. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost Mild 26%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|