09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 82,87g | Karb: 147,33g.
Kahvaltı: Banane, Magnum Mini Almond. Öğle Yemeği: Blanc de Poulet, Florette Radis, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Salade Verte. Akşam Yemeği: Carrefour Salade Mexicaine au Thon, Carrefour Yaourt Nature, Roquette (Rocket). Aperatifler/Diğer: Paul Pain Au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
séssé jumelle Kilo Geçmişi
|