09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 81,61g | Prot: 89,32g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: SPAR Орех Грецкий, Клубника, Помидоры Черри, La Tourangelle Масло Виноградное, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Льняное Масло, Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: Клубника, Семушка Миндаль Жареный, Кабачки Тушеные, Курица с шампиньонами 8.07. Akşam Yemeği: СП Мирный Уксус Бальзамический, La Tourangelle Масло Виноградное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|