09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 43,55g | Karb: 157,28g.
Kahvaltı: Nutrijell Agar-Agar, Nextar Nextar, Gula Pasir, Yogurt Polos, Apel. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Tanah. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Nextar Nextar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Roma Sari Gandum. Aperatifler/Diğer: Yoforia Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|