09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 14,60g | Prot: 42,39g | Karb: 99,57g.
Kahvaltı: Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Pan Integral de Centeno. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmenchu2801 Kilo Geçmişi
|