09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 95,63g | Karb: 70,44g.
Kahvaltı: Twix Twix, Глубокое Сгущёнка , Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Минскхлебпром Хлеб Тостовый "Столичный". Öğle Yemeği: Соседи Запеканка из Кабачка, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|