09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 51,51g | Karb: 246,48g.
Kahvaltı: Babybel Mini Babybel, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Margarine, REWE Bäcker Brötchen , Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Pfirsiche, Banane, Moreno Wiener Melange . Öğle Yemeği: Pfirsiche, Aldi Focaccia Meersalz & Rosmarin. Akşam Yemeği: Weinschorle, Zott Monte Maxi. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|