09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 71,96g | Karb: 151,10g.
Kahvaltı: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Ham and Cheese Sandwich . Akşam Yemeği: White Bread , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Aperatifler/Diğer: Willards Cheese Curls, Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sayuri Reddy Kilo Geçmişi
|