|
oh oh....ich glaube ich sollte mal wieder bisschen mehr auf meine Kalorien achten 🤔
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 36,81g | Karb: 90,69g.
Kahvaltı: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gutes Land Frischkäse Pur, Marmeladen und Eingemachtes, Filinchen Original. Öğle Yemeği: Wassermelone, Gut & Günstig Donauwellen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Wojnar's Ei-Salat, Meininger Original Thüringer Knacker, Buletten, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Brunch Blütenhonig , Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|