09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 44,23g | Karb: 157,43g.
Kahvaltı: Сахар, Черешня, Карат Сыр Творожный Violette, Белый Хлеб, Milka Шоколад Цельный Фундук, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Akşam Yemeği: Белебеевский Сыр Купеческий, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|