09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 182,51g | Prot: 112,21g | Karb: 45,69g.
Kahvaltı: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Сильпо Бедро Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо , Зеленая Капуста, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%. Akşam Yemeği: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Dr. Oetker Какао, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Сметана 21%, Галичина Творог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|