09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 79,63g | Karb: 89,80g.
Kahvaltı: Персики, Абрикосы, Малина, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Персики, Абрикосы, Эмир Сыр Сулугуни , Скумбрия. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|