08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 63,76g | Karb: 317,63g.
Kahvaltı: Бурятхлебпром Сухари Сдобные Пшеничные Сливочные, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Смак Хлеб с Семечками Подовый, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Семенишна Сметана 30%, Вареники с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Клубника, Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|