09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 17,11g | Karb: 10,82g.
Kahvaltı: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AEsperaDeUmMilagre Kilo Geçmişi
|