27 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 50,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 73,52g | Karb: 176,98g.
Kahvaltı: Творог Зерненый, Хлеб Бородинский, Яблоко, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Хлеб Французский или Венский, Салат Овощной, Сахараджа Гур, Черешня, Каша Пшенная на Молоке, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Dove Молочный Шоколад, Ферреро Роше. Akşam Yemeği: Ice Creams, Coffee Frappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|