09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 125,91g | Karb: 155,66g.
Kahvaltı: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Ecor Muesli alla Frutta, Oro Saiwa Biscotti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pistacchi, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zespri Kiwi Green, Merano Frozen Yogurt Naturale, Alpro Latte di Mandorla, Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Prozis Choco Butter Nutchoc , Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Pesce Spada, Pomodoro Cuore di Bue, Pema Pane di Segale Integrale, Peperoni, Sammontana Levia, Insalata Mista Verde, Carote, Esselunga Mela Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Ecor Muesli alla Frutta, Pistacchi, Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Mele Pink Lady, Olio Extra Vergine di Oliva, Sammontana Levia, Insalata Mista Verde, Peperoni, Pomodoro Cuore di Bue, Chinook Salmone Norvegese Affumicato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|