09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 75,86g | Karb: 124,08g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Арбуз, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Магнит Банан, Олимпия Гусарские Колбаски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|