|
feliz feliz de a poquito con perseverancia todo se puede
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 46,58g | Karb: 130,36g.
Öğle Yemeği: Acelga Cocida, Tomates Cherry, Zapallo Hervido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Akşam Yemeği: Tri Shot Alfajor, Acelga Cocida, Guiso de Arroz. Aperatifler/Diğer: Mate, Panacity Pan Integral con Semillas, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|